Workshops & Clinics
Workshop: Eld & prepping
Utefestfavoriten Jonas Landolsi är med oss igen, den här gången med extra fokus på hur man kan förbereda sig inför en plötslig samhällskollaps. Är du redo? Jonas kommer också att lära ut eldkunskap, med förevisning av olika tändmetoder (slagstål, bågdrill, eldstål med mera) – innan du får öva på att göra upp eld på egen hand med hjälp av kniv, eldstål, näver och fjäderstickor.
Lördag kl. 07.00-09.30 kl. 10.00-12:30 kl. 14.00-16.30 | Söndag kl 09.30-12.00
Workshop: Förbered dig för fjällvandring
Fjällrävens friluftsexperter Jonas Lund och Thomas Jonsson bjuder på kunskap, inspiration och tips som gör din nästa tur till din bästa tur – oavsett om du är nybörjare eller redan har fjällvandrat en del. Räkna med handfasta råd kring turplanering, hur du packar och justerar ryggsäcken, trygga och bekväma tältnätter och mycket mer.
Fredag kl. 11.00-12.00 | Lördag kl. 13.00-14.00
Workshop: Maxa din tältupplevelse med Fjällräven
Hur blir tältnatten turens höjdpunkt? Det vet Fjällrävens tältexpert Thomas Jonsson. Under denna workshop får du ovärderliga tips kring allt från tältresning och material till val av tältplats i olika miljöer och sammanhang. Du kommer som både nybörjare och van tältare att få ett helt nytt sätt att se på tält.
Fredag kl. 15.00-16.00 | Lördag kl. 15.00-16.00
Workshop: Kängvård med Lundhags
Lundhagsgänget bjuder in dig och dina kängor till en fotriktig workshop, med syftet att ni ska få ett långt och härligt uteliv tillsammans. Under en pratig och praktisk halvtimme får du lära dig enkla knep och använda rätt prylar för att vårda och fräscha upp dina trotjänare. Vi lovar, de kommer att kännas som nya igen!
Fredag 11.00-11.30 | Lördag kl. 13.00-13.30 | Söndag kl. 09.30-10.00
Workshop: Laga mat över öppen eld
Berika ditt friluftsliv med riktigt god mat! Med vildmarkskocken Linus Palmqvist från Naturens Hemligheter som ciceron får du lära dig en rad spännande tillagningstekniker för matlagning över öppen eld, och hur du bemästrar elden som värmekälla. Menyn är säsongsbetonad med lokala råvaror och inslag av vilda växter från hälsingeskogen.
Fredag kl. 08.00-10.30 kl. 11.00-13.30 kl. 14.30-17.00 | Lördag kl. 08.00-10.30 kl. 11.00-13.30 kl. 14.30-17.00 | Söndag kl. 09.30-12.00
Workshop: Big Agnes Vattenreningsskola
Rent dricksvatten är en sällsynt lyx, även på många håll i Sverige. Så hur kan man rena det vatten man hittar ute på tur? Ta plats runt lägerelden hos Big Agnes för en genomgång av kolfilter, keramiskt filter, UV-rening och tabletter.
Lördag kl. 10.30-11:15 | Söndag kl. 10.00-10:45
Workshop: Uteyoga
Finns det en bättre start på en fullspäckad utedag än att väcka kroppen och sinnet på yogamattan? Med yogaläraren, hälsokreatören och Järvsöbon Cecilia Gustafsson som ciceron balanserar vi våra nervsystem under bar himmel. Kom som du är, inga särskilda kläder behövs. Ta med egen yogamatta om du har – och ta gärna av skorna.
Löndag kl. 07.00-08.00 | Söndag kl. 07.00-08.00
Ta med egen yogamatta.
Workshop: Skogsbad
Du brukar säkert gå i skogen, men gör du det med sinnlig närvaro? Häng med yogaläraren, hälsokreatören och Järvsöbon Cecilia Gustafsson på en långsam promenad till en skyddad glänta i skogen, med syftet att landa i lugnet och återknyta till naturen. Skogsbad är avkopplande och kan minska upplevd stress, enligt vetenskapliga studier.
Fredag kl. 15.30-16.30 | Lördag kl. 10.00-11.00
Workshop: Täljning, grundkurs
Av rutinerade slöjdläraren Joacim Norberg från Naturens Hemligheter får du lära dig grundläggande grepp och tekniker för bearbetning av trä. Efter denna workshop ska du känna dig trygg med verktyg som kniv, yxa och bandkniv – och inspirerad att tälja vidare. Material och verktyg finns att låna, men den som vill får självklart öva med sina egna.
Fredag kl. 10.00-11.30 kl. 14.00-15.30 | Lördag kl. 08.00-09.30 kl. 10.00-11.30
Workshop: Täljning, dekorera i trä
Gillar du att tälja, och vill ta dig till nästa nivå? I denna workshop fokuserar rutinerade slöjdläraren Joacim Norberg från Naturens Hemligheter på konsten att dekorera sina täljda alster. Du lär dig bland annat grundläggande grepp och tekniker för karvsnitt och kolrosning. Material och verktyg finns att låna, men den som vill får självklart öva med sina egna.
Lördag kl. 13.00-14.30 | Söndag kl. 10.00-11.30
Workshop: Gör din egen ringblomssalva
I skogen finns inte bara ätbara växter, utan också naturligt välgörande sådana. På denna workshop med örtagårdsmästare Idun Hansen lär du dig grunderna i örtmedicinsk beredning, och får blanda din egen salva med ringblomma, lavendel och kamomill. Burken får du ta med hem. Ingen förkunskap behövs, bara nyfikenhet!
Lördag kl. 08.00-10.30 kl. 13.00-15.30
Workshop: Sjukvårdens ABCD
Stukning? Skrubbsår? Magsjuka? På tur kan vanliga skador och sjukdomstillstånd snabbt förvandlas till nödsituationer. På denna workshop går HLR och första hjälpen - instruktören Gustaf Andersson och sjuksköterska Hanna Dubeau Jonsson igenom sjukvårdens ABCD, med fokus på första hjälpen i vildmarken. Du får också känna och klämma på utrustning som är bra att ha med på tur.
Lördag kl. 15.30-17.00
Workshop: Bike check med cykelproffs från Cykla Järvsö
Vill du förstå din mountainbike bättre – hur du underhåller den och gör rätt inställningar för att få ut mer av din cykling? I den här 45-minuters genomgången får du tips från en erfaren instruktör från Cykla Järvsö. Vi går igenom hur du gör en enkel bike check, vad som är viktigt i en grundläggande bike fit och vilka justeringar som kan göra din cykel både tryggare och roligare att cykla på. Inspiration, kunskap och tid att ställa frågor.
Fredag kl. 12.00-12.45 | Lördag kl. Kl. 12.00-12.45 | Söndag Kl. 10.00-10.45
Workshop: Fotografera ditt uteliv med mobilen
Vill du lära dig ta bättre bilder under dina äventyr i naturen, för sociala medier eller eget fotoalbum? Greppa mobilen och haka på Utemagsinets AD och fotograf Sofie Lantto. I miljöerna runt STF Undersvik får du öva på att leka med färg, form, mönster, textur, djup i bilden, ljuset och olika vinklar för att skapa levande bilder.
Fredag kl. 13.30-15.00 | Söndag kl. 10.00-11.30
Workshop: Gröna & Vita bandet, hur funkar det?
Fjällfararnas Gröna & Vita band är ett storslaget äventyr, där du vandrar eller skidar längs hela den svenska fjällkedjan – från Grövelsjön till Treriksröset eller tvärtom. Men hur gör man? Vad krävs i form av tid, kunskap och ork? Vi reder ut grunderna, delar erfarenheter och svarar på alla dina frågor. Nytt för i år är att du kan dela upp äventyret i flera små!
Lördag kl. 12.00-12.45
Workshop: Vandra i Jämtland & Härjedalen
Är du nybliven vandrare? Eller mer erfaren? I Jämtland och Härjedalen finns fjällvandringar som passar alla! STF:s sportchef i Jämtland, Viktor Sturk, inspirerar till turer både på egen hand och i grupp med kunnig guide. Han berättar också grundläggande om utrustning, fjällsäkerhet och allemansrätten.
Fredag 10:00-11:00 | Söndag kl. 09:00-10:00
Workshop: Vinter i fjällen med STF
Upplev fjällens storslagenhet på vintern, bortom liftar och pister! STF:s sportchef i Jämtland, Viktor Sturk, hjälper dig att komma igång med turskidåkning och toppturer. Vilken utrustning behövs? Hur planerar man en trygg topptur på egen hand? Viktor berättar också om STF:s kurser i turskidåkning och toppturande.
Lördag 13:00-14:00 | Söndag kl. 10:30-11:30
Workshop: Plogga med Erik Ahlström och Aclima
Plogga, att plocka skräp och jogga, är en global rörelse där hållbarhet och hälsa går hand i hand. Hör grundaren Erik Ahlström berätta om hur han gjorde skräpplockning sexigt – och följ med på en lättsam ploggatur i närområdet. Erik kommer också att prata om merinoullens fördelar för både miljö och funktion.
Fredag kl. 10.00-12.00 | Lördag kl. 10.00-12.00
Clinic: Kajakpaddling, introduktion
I Ljusnan strax nedanför STF Undersvik håller erfarna kajakcoacher från Näsviken Kajak & Fritid i clinics för både nybörjare och mer erfarna paddlare. Börja med introduktionen om du är ovan, i den får du lära dig att handskas med kajaken och öva på grundläggande tekniker. Kajak, paddel och flytväst finns att låna.
Fredag kl. 08.00-09.30 kl. 10.00-11.30 | Lördag kl. 08.00-09.30 kl. 10.00-11.30 | Söndag kl. 08.30-10.00
Clinic: Kajakpaddling, fortsättning
Har du redan koll på kajakpaddlingens grunder? Då ska du haka på fortsättningskursen, också den arrangerad i sköna Ljusnan vid STF Undersvik, med coacherna från Näsviken Kajak & Fritid. Här bjuds mer avancerade övningar och finjustering av tekniken, samt genomgång av säkerhetsfrågor. Kajak, paddel och flytväst finns att låna.
Fredag kl. 13.30-15.00 | Lördag kl. 13.00-14.30 | Söndag kl. 10.30-12.00
Clinic: SUP – Hitta balansen på brädan
Sugen på att testa SUP, Stand Up Paddleboarding? Haka på erfarne instruktören Jonas Rasmussons grundkurs i viken nedanför Utefest basecamp. Du får lär du dig balans på brädan, rätt paddelteknik och säkerhet på vattnet. Kursen vänder sig till nybörjare såväl som aktiva ståpaddlare som vill putsa på tekniken. SUP, paddel och flytväst finns att låna.
Fredag 16.00-17.30 | Lördag 11.30-13.00
Clinic: Klippklättring med Scarpa & Explore 61°N, nybörjare
Nyfiken på riktig klättring? Med erfarna instruktörer från hälsingeföretaget Explore 61°N får du lära dig grunderna, öva på enklare klättring och känna luft under f��tterna vid nedfirningen – allt under säkra former. Paraklättraren och Scarpa-ambassadören Daniel Nygren assisterar på plats, och lånar ut klätterskor!
Fredag kl. 09.30-12.30 kl. 14.00-17.00 | Lördag kl. 09.30-12.30 kl. 14.00-17.00 | Söndag kl. 09.00-12.00
Clinic: Klippklättring med Scarpa & Explore 61°N, på egen hand
Har du redan grönt kort och erfarenhet av klippklättring? Häng med till Öjeberget och klättra på egen hand, parallellt med nybörjarklättringen. Explore 61°N har rep uppsatta för klättring och saknar du nån utrustning så finns det att låna. Passa också på att prata klättring med paraklättraren Daniel Nygren, som lånar ut klätterskor från Scarpa på plats!
Fredag kl. 09.30-12.30 kl. 14.00-17.00 | Lördag kl. 09.30-12.30 kl. 14.00-17.00
3-kamp i lägerliv med Big Agnes
Kan du sätta upp ett tält, blåsa upp ett liggunderlag och montera en lägerstol? Eller är du nyfiken på att testa? Perfekt! Anmäl dig och en kompis till Big Agnes 3-kamp i lägerliv, där den snabbaste duon får ta med sig fina vinster hem.
Fredag kl. 14.00-15.00 kl. 16.00-17.00 | Lördag kl. 14.00-15.00
Guidade turer
Guidad tur: Fotvandra med Darn Tough
Häng med på en skön skogstur i närnaturen med gänget från Darn Tough, med vandringsfötter och fotvård som självklart samtalsämne. Alla som deltar får ett par strumpor med livsstidsgaranti vid starten – och chans att vinna fler på fikarasten.
Fredag kl. 09.30-12.00 | Lördag kl. 09.30-12.00
Guidad tur: Kramstaleden med Lundhags
Vill du insupa Hälsinglands natur under ett par timmars vandring? Följ med Lundhags längs den populära Kramstaleden – en tur som bjuder på vackra vyer, trolsk skog och stämningsfulla stråk längs Kramstatjärnens strand. 6,8 kilometer ger oss gott om tid att prata vandring, tips och tricks. Utefest-bussen skjutsar till ledstart och hämtar efteråt.
Fredag kl. 13.00-17.00
Guidad tur: Järvsö Klack med Lundhags
Har du hört talas om ett enda landmärke i bygden så är det troligen Järvsö Klack, som bjuder på hänförande hälsingevyer. Häng med Lundhags på en snirklig vandring på totalt 3 kilometer – med en stigning på 200 höjdmeter. Räkna med inspirerande snack om vandring längs vägen, och mängder av tips och tricks. Utefest-bussen skjutsar och hämtar.
Lördag kl. 08.00-11.00
Guidad tur: Via ferrata
Visste du att Hälsingland har sin egen Via ferrata? Vi snackar alltså om en klätterled där du rör dig uppför berget säkrad i en vajer, och belönas med vacker utsikt över Ljusnandalen. Aktiviteten anordnas av Orbaden Zip & Climb, som står för såväl instruktioner som utrustning. Du behöver inga klätterkunskaper, men vara normaltränad och bekväm med höjder.
Fredag kl. 11.45-14.15 kl. 13.45-16:15 kl. 15:45-18:15 | Lördag kl. 11.45-14.15 kl. 13.45-16:15 kl. 15:45-18:15
Guidad tur: Hike & write
Häng med på en vandrande skrivarworkshop med författaren och friluftsjournalisten Emma V Larsson, där närnaturen inspirerar till samtal om och övningar i kreativt skrivande. Fokus ligger på reportageskrivandets hantverk, med moment som gestaltning och dramaturgi, men målet är att inspirera till allt skrivande som involverar våra sinnen. Inga förkunskaper krävs!
Fredag kl. 13.30-15.00 | Lördag kl. 14.00-15.30
Ta med penna, papper/block och sittunderlag.
Guidad tur: Kajakpaddling på Ljusnan
Älven Ljusnan är som gjord för härliga paddelturer. Här får du uppleva bygdens vackra natur och kultur från sittbrunnen, vägledd av Upplev Järvsö i samarbete med äventyrsprogrammet på Järvsögymnasiet. Ta gärna med eget fika för pausen i Tällby. Kajaker och all annan utrustning finns till låns, från Näsviken Kajak & Fritid.
Fredag kl. 09.00-11.30 kl. 13.30-16.00 | Lördag kl. 09.00-11.30 kl. 13.30-16.00 | Söndag kl. 09.00-11.30
Guidad tur: Forsränning, storbåt
Söker du mer action i friluftslivet? Kom och upplev Ljusnans skummande forsar tillsammans med kunniga guider från Upplev Järvsö! Forsränning med gummibåt – eller rafting, som det också kallas – är en rolig, fartfylld och hisnande upplevelse. Vi hjälps åt att paddla och bära båten, givetvis under säkra former. Inga förkunskaper, kom och testa!
Fredag kl. 07.30-12.00 | Lördag kl. 07.30-12.00 | Söndag kl. 07.30-12.00
Vi rekommenderar underställströja och ullstrumpor, skor finns att låna på plats.Tänk på att även kläder kan bli blöta under turen. Tänk på att även kläder kan bli blöta under turen.
Guidad tur: Forsränning, solobåt
Hört talas om duckies? Det är ett slags stabila, uppblåsbara forskajaker där du på känna på den vilda forsen på egen hand – guidad av erfarna instruktörer från Upplev Järvsö. Fart, spänning och adrenalin utlovas – under säkra och kontrollerade former. Duckies är lättare att hantera än traditionella forskajaker och inga förkunskaper krävs.
Fredag kl. 07.30-12.00 | Lördag kl. 07.30-12.00 | Söndag kl. 07.30-12.00
Vi rekommenderar underställströja och ullstrumpor, skor finns att låna på plats.Tänk på att även kläder kan bli blöta under turen. Tänk på att även kläder kan bli blöta under turen.
Guidad tur: Mountainbike, introduktion
Har du liten eller ingen erfarenhet av mountainbike? Haka på ett introduktionspass och lär dig grunderna. I Cykla Järvsö:s fantastiska MTB-system får du öva på kontroll, position och kurvtagning med kunniga guider från Järvsö Bikes. Får du flyt? Häng med på turcykling nästa gång! All utrustning finns till låns från Järvsö Bergscykelpark.
Fredag kl. 09.00-12.00 kl. 13.30-16.30 | Lördag kl. 09.00-12.00 kl. 13.30-16.30 | Söndag kl. 09.00-12.00
Guidad tur: Mountainbike, fortsättning
Du som har cyklat mountainbike förut, och har koll på grunderna, får inte missa en tur i Cykla Järvsö:s MTB-system. I mindre grupper utforskas gamla och nydragna cykelleder under ledning av kunniga guider från Järvsö Bikes. Utrustning från Järvsö Bergscykelpark finns att låna – för den som inte föredrar sin egen hoj.
Fredag kl. 09.00-12.00 kl. 13.30-16.30 | Lördag kl. 09.00-12.00 kl. 13.30-16.30 | Söndag kl. 09.00-12.00
Guidad tur: Upplev naturen med nya perspektiv
Sätter kroppen stopp när du vill ut i naturen? Häng med vandringsguiden Anders Andrae på en tillgänglighetsanpassad tur i vackra Undersvik. Alla som har en funktionsvariation är lite extra välkomna, men det är inget krav. På turen finns också möjlighet att kolla in terränghjälpmedel från Zoomability.
Lördag kl. 08.00-11.00 | Söndag kl. 08.00-11.00
Guidad tur: Långvandring & lättvikt
Långvandraren Peter Bergström har gått tre 400-milaturer i USA, och Gröna bandet fram och tillbaka – det mesta sedan han blev pensionär. Följ med på en ”walkshop” i Järvsöskogen där Peter berättar hur han planerar, packar för och genomför sina turer. Ta med fika om du vill.
Fredag 13.30-15.00 | Lördag kl. 09.30-11.00
Peter visar upp sin packning
Lördag kl. 12.00-13.00
Utekväll fredag
Sommarens snackis: STFs Bruna kortet
Svenska Turistföreningen ska certifiera duktiga fjällbajsare, löd aprilskämtet 2024. På mångas önskan blev aprilskämtet Bruna kortet snart verklighet – och idag har närmare 60 000 personer genomgått utbildningen. Hör representanter från STF samtala på utescenen om toavett i naturen.
Fredag 17:15-17:45
Föreläsning/film: Frozen Atlantis
I 1600-talets idévärld fanns mytens Atlantis här i Skandinavien, och floden Ljusnan kopplades till Antikens paradis! Hör historikern Dr. Bernhard Schirg, fotografen Martin Olson och elitpaddlaren Lars Larsson berätta om sina upptäcktsfärder i vetenskapsmannen Olof Rudbecks spår – och se 20 minuter ur deras kommande äventyrsdokumentär Frozen Atlantis.
Fredag kl. 18:00-18.45
Föreläsning: Peter Bergström
Långvandraren Peter Bergström har vandrat över 2 000 mil – de flesta sedan han blev pensionär – bland annat längs Te Araroa på Nya Zeeland och USA:s mest kända långleder. Hör honom berätta om planering, packning och livet på leden. Efter föreläsningen visar Peter upp sin lättviktiga utrustning för den som är nyfiken.
Fredag kl. 19.00-19.45
Utekväll lördag
Föreläsning: Vad vill vi äta?
Passionerade vildmarkskocken och kursledaren Linus Palmqvist har lagat mat över öppen eld i snart 25 år. Följ med honom på en matresa som sträcker sig över fyra årstider, där tips och inspiration mixas med lärdomar från misstag och vädrets olika utmaningar. Spännande matlagningstekniker utlovas!
Lördag 17.15-18.00
Föreläsning: Wilda Nilsson
Gröna bandet, 130-milavandringen från Grövelsjön till Treriksröset, är ett storslaget svenskt fjälläventyr som lockar allt fler. Wilda Nilsson (@outdoor_wilda) tog sig an utmaningen sommaren 2024 – hör henne berätta om intryck, tankar och upplevelser längs vägen och alla lärdomar hon fick med sig hem.
Lördag 18.00-18.45
Föreläsning: Ann Da Silva Johansson
Med 30-årsdagen runt hörnet köpte Ann Da Silva Johansson en cykel, stuvade ner det nödvändiga i packväskorna, och lämnade hemmet i Hälsingland med målet att cykla till Nya Zeeland. Drygt två år senare hade hon avverkat 3600 mil över tre kontinenter, cyklat genom 28 länder, omvärderat synen på sig själv och världen – och hittat kärleken.
Lördag kl. 19.00-19.45
Livemusik: Stöldgods
Med låtar du älskar (och kanske skäms lite över) bjuder Stöldgods på en fest fylld av hits! Från Johnny Logan och Tomas Ledin till Charlotte Perrelli och Markoolio – här är det bara odödliga klassiker som gäller. Svängigt, nostalgiskt och oemotståndligt kul.
Lördag kl. 20.15-21.00 kl. 21.15-22.00 kl. 22.15-23.00
Vi reserverar oss mot eventuella felskrivningar. Tider för aktiviteter kan förflyttas eller ställas in pga. väderlek. Observera att du som bokar pass Utekväll endast har tillgång till programmet under rubriken Utekväll. Bokar du Utepass gäller hela programmet inkl. Utekväll.
